Latest stories

  • кетогенная диета
    in

    6 вещей, которые Случаются с вашим Телом, когда Вы на Кетогенной Диете

    К настоящему времени вы, вероятно, слышали о кетогенной диете или низкоуглеводной диете с высоким содержанием жиров. Это популярная диетическая тенденция среди спортсменов и взрослых людей. (Кто не любит идею съесть больше стейка и бекона?) Но что на самом деле происходит с вашим телом, когда вы идете на кетогенную диету? Чтобы понять, как работает кетогенная диета, […] More

  • сжигание жира
    in

    Как Отдых от Вашей Диеты может Ускорить сжигание Жира

    Когда вы усердно работаете и вам трудно достичь вашей цели с нужным весом путем подсчета калорий и включение овощей в каждый прием пищи. В конце концов, если вы поддаетесь на день обмана, вы рискуете уничтожить всю тяжелую работу, которую вы уже проложили. Но как насчет чит-недели или, еще лучше, двух? Согласно недавнему исследованию, опубликованному в […] More

  • in

    Чудо-фрукт: как похудеть с помощью грейпфрута без лишних слов

    Грейпфрут обладает большим количеством полезных веществ, которые позволяют благотворно влиять на состояние организма, лишний вес и даже сон. Так, грейпфрут обладает низкой калорийностью, что делает его очень привлекательным для худеющих. Прежде чем рассказывать, как применять грейпфрут для похудения, давай узнаем, на что он способен. Грейпфрут, помимо возможности сбросить вес, обладает другими полезными особенностями: Снижает инсулин и уровень глюкозы в крови, […] More

  • in

    Мы ждали эту новость всю жизнь: обычная корица поможет сбросить вес

    Корица в тандеме с другими продуктами, при правильном употреблении способна помочь похудеть, сбросить лишние килограммы и улучшить свое физическое состояние. А если сочетать корицу вместе с физическими упражнениями, то можно достичь отличных результатов. Главное — понимать, почему корица работает на снижение веса и как ее правильно принимать. Как работает корица? Корица обладает большим количеством полезных свойств, она стала объектом многих […] More

  • in

    Диета для лета: Как худеть в жару

    Летняя диета рассчитана на 7 дней. За это время ты можешь потерять до 4-х килограмм лишнего веса. Лето – время, когда на нашем столе появляется множество свежих ароматных и вкусных овощей и фруктов. А значит, есть возможность получить новую порцию витаминов и микроэлементов, которые так необходимы нашему организму для нормального функционирования. А еще лето – […] More

  • in

    Что такое диета Палео или почему нам стоит питаться, как пещерные люди

    Создатели диеты Палео обратились к истокам и выдвинули интересную теорию, на которой основана их система питания. Диета (или все же, система питания) Палео основывается на идее, что человек должен употреблять такую же пищу, какую ели его древние предки. Они утверждают, что геном человека был полностью сформирован в эпоху палеолита (отсюда и название) и продукты, которые появились позже для […] More

  • in

    Диета Магги: меню на каждый день

    Диета Магги на первую неделю 1-й день Завтрак: 1-2 сваренных вкрутую яйца, 0,5 грейпфрута или апельсина. Обед: один из фруктов в любом количестве: яблоки, груши, абрикосы, апельсины, арбуз, дыня. Ужин: нежирное отварное или жареное мясо (кроме баранины). 2-й день Завтрак: 1-2 сваренных вкрутую яйца, 0,5 грейпфрута или апельсина. Обед: жареная или вареная курица без шкурки. […] More

  • in

    Диета Дюкана: 100 разрешенных продуктов

    Вы не теряете вес, когда вы голодны!» – основной принцип диеты Дюкана. Ты ешь столько, сколько захочешь и при этом еще худеешь. Главное – не есть все и сразу! Во время своего исследования Пьер Дюкан, диета которого имеет одноименное название, определил 100 продуктов, которые содержат необходимые питательные вещества для нашего организма, богатые белком, но имеющие […] More

  • in

    Яичная диета Магги: похудеть без чувства голода возможно

    Некоторые люди искренне думают, что популярная яичная диета Магги имеет отношение к одноименным кубикам быстрого приготовления. На самом деле это не так: данная диета названа в честь легендарной Маргарет Тэтчер, которую в народе называли просто Магги. Представленное меню яичной диеты было найдено в ее личном архиве. Помимо самого меню, там было примечание, что на диете […] More

  • in

    Диета любимая на 7 дней: суть, подробное меню, отзывы и результаты

    Иногда бывает трудно продержаться на диете хотя бы три дня. Как только садишься на нее, все вокруг начинает пахнуть свежими булочками (о том, чем заменить сладкое при похудении, мы писали ранее). Как часто мы начинаем худеть, но не можем удержаться от соблазна съесть что-то вкусное. Как быть в такой ситуации? Диета любимая придет вам на […] More

  • in

    Гречнево-кефирная диета

    Во время праздников хочется выглядеть более чем великолепно! Для того чтобы сбросить лишние килограммы и надеть обворожительное, облегающее платье и создана гречневая диета для похудения. Это достаточно простая монодиета: в течение недели необходимо питаться исключительно гречкой в любых количествах. Правда, достаточно тяжело продержаться семь дней только на одной крупе. Если вы чувствуете, что на однообразном […] More

  • in

    Морковная диета: как похудеть, кушая морковку

    Морковная диета — метод похудения в основе которого находится морковка. Морковка является продуктом очень богатым на витамины, минералы и микроэлементы. Диета на ее основе легко переносится, дает неплохие результаты и позволяет не только похудеть, но и очистить организм. МОРКОВНАЯ ДИЕТА: СУТЬ И ПРИНЦИПЫ  Трехдневная морковная диета — экстренный метод осеннего похудения для тех, кому срочно нужно сбросить […] More

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.