Latest stories

  • ошибки макияжа
    in

    5 Ошибок Макияжа, Которые Приведут к Прыщам

    Хотя это обычное явление, когда у вас прыщи в подростковом возрасте, это может быть довольно раздражающим (и совершенно неловким), когда вы все еще испытываете раздражение как взрослые. В то время как ваша первая мысль может заключаться в том, чтобы купить внебиржевое лечение акне или назначить встречу с вашим дерматологом, вы можете быть удивлены, узнав причину […] More

  • польза сыра
    in

    Кушая Сыр Каждый День Может Быть Полезно

    Сыр обычно считается скорее снисходительностью, чем здоровой пищей, но новый обзор исследований показывает, что это может быть не так плохо для вас, как когда-то считалось. Фактически, люди, которые анализировали, которые ели немного сыра каждый день, с меньшей вероятностью развивали сердечные заболевания или имели инсульт, по сравнению с теми, кто редко или никогда не ел сыр. […] More

  • холодный душ
    in

    Может Ли Холодный Душ Действительно Помочь Вам Похудеть?

    Раньше женщины принимали холодный душ, когда им было жарко. Но все большее число женщин бросают вызов своему здоровью — исследования, связывающие их с более низкими показателями депрессии и тревоги, уменьшением боли, меньшим количеством воспаления, лучшей иммунной функцией и повышенной продуктивностью. Но может ли холодный душ действительно помочь вам сбросить вес? По-видимому, интернет, похоже, так думает, […] More

  • как контролировать свои эмоции
    in

    Как Научиться Контролировать Свои Эмоции

    Для начала честно ответь себе, умеешь ли ты управлять своими эмоциями. И не расстраивайся, если окажется, что ты не лед, а пламень. Ведь темперамент не выбирают, с ним рождаются. И скорость и силу нервных процессов нельзя выбрать тоже. Главное, чтоб неумение контролировать эмоции не имело ничего общего с плохим воспитанием. Управлять своими эмоциями совсем нелегко. […] More

  • кому нельзя употреблять имбирь
    in

    Кому Нельзя Употреблять Имбирь?

    За последние годы имбирь стал очень популярным продуктом. Все его полезные свойства сложно перечислить. Однако, самая распространенная причина употребления имбиря — он уменьшает аппетит, ускорить метаболизм и помогает худеть. Все же, есть определенная группа людей, которым стоит удалить это растение из своего рациона. В зимний период имбирь пользуется огромным спросом, ведь он помогает иммунной системе бороться с простудными инфекциями. […] More

  • in

    7 Вещей, Которые Вы Никогда Не Знали о Носовых Кровотечениях

    Что такое кровотечение из носа? Носовые кровотечения могут возникать без предупреждения. Одна минута, ты в порядке, в следующий раз ты хватаешь носовой платок, чтобы остановить кровь. У каждого носа полно кровеносных сосудов, которые могут легко ломаться и кровоточить. Носовое кровотечение является распространенной проблемой, особенно в зимние месяцы, когда сухой воздух в помещении заставляет слизистые оболочки […] More

  • качество сна
    in

    Здоровый Сон: Как Белое Постельное Белье Влияет на Качество Нашего Сна

    У каждого из нас хоть единожды была ситуация, когда ты ворочаешься по кровати, не в состоянии успокоиться и найти удобное место для сна. Конечно, причин бессонницы может быть огромное количество, в то время как способов борьбы с ней — слишком мало. Интересное исследование провел американский Национальный фонд сна. Результаты показали, что мы спим намного лучше и крепче не […] More

  • здоровые привычки девушек
    in

    8 Утренних Привычек Здоровых Девушек, Которые Изменят Вашу Жизнь к Лучшему

    сли вы просыпаетесь с утра, чувствуя, что пора бы что-то изменить в своей жизни, ниже – несколько крошечных привычек здорового образа жизни, некие утренние ритуалы, которые изменят вашу жизнь к лучшему. Если вы реализуете хотя бы несколько из них, вы 1) будете чувствовать себя лучше, 2) похудеете и будете всегда оставаться в форме, 3) повысить свое […] More

  • полезные привычки
    in

    Приобретите Полезные Привычки: Начните Год По-Новому

    Лучший подарок, который вы можете сделать себе в новом году, – это выполнить обещания несмотря на занятость, любовь к сладкому и природную лень. Психологи утверждают, что на формирование привычки нужен 21 день — начните прямо сейчас! Я БОЛЬШЕ НЕ БУДУ СИДЕТЬ НА ДИЕТАХ Единственный способ поддерживать хорошую форму – это раз и навсегда выработать у […] More

  • слабые ягодицы
    in

    5 Признаков Того, Что Ваши Ягодицы Слабые

    Мы много говорим о важности создания вашего ядра, но ваши ягодицы также невероятно важны. Если ваши ягодицы слабы, это может сбросить баланс, ваше положение и, возможно, даже всю вашу спортивную работу. Боль в тазобедренном суставе Если ваши колени или бедра начинают болеть во время тренировки, это может быть признаком более серьезной проблемы. «Боль за пределами […] More

  • боль внизу живота
    in

    Боль Внизу Живота — 7 Самых Частых Причин

    Нас с детства приучили, что к болям в животе надо относиться с особой настороженностью: таблеток не принимать и скорую вызывать немедленно… Но практика показала, что животы (особенно женские) болят гораздо чаще, чем скорая готова срываться по вызову. Если говорить о причинах боли в животе, то чаще всего мы имеем дело с чем-то из этого списка: […] More

  • секс по дружбе
    in

    Секс По Дружбе: 10 Важных Правил

    Не спеши отбрасывать мысль о том, что твой симпатичный друг может выручить в сложной ситуации, когда секса хочется, но его нет. Это на самом деле может быть выходом. Но советуем придерживаться нескольких простых правил, чтобы уберечь свое (или его) сердце от ненужных волнений. Правильно выбери партнера. С одной стороны, это не должен быть парень, с которым […] More

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.