in

Этот Напиток Может Помочь Вам Потерять 5 Кг в Год

кофе помогает похудеть

Сбросьте 10 фунтов, просто потягивая свою любимую кофеюшку! Исследования показывают, что употребление восьми унций кофе может повысить ваш метаболизм на целых 4 процента в течение двух с половиной часов.

Почему? Кофе содержит дуотерапию для сжигания калорий: кофеин и антиоксидантную хлорогеновую кислоту, которая помогает метаболизировать сахар и жиры. Чтобы воспользоваться преимуществами, пригвоздите время: ваше тело начинает разрушать кофеин через полтора часа, поэтому вместо того, чтобы идти на 8-часовую прогулку, планируйте периодически выпивать маленькую чашечку кофе до четырех раз в день.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

диета и настроение

5 Способов Контроля Вашего Настроения Благодаря Диете

кето напиток для похудения

Этот Напиток Кето Может Имеет Некоторые Преимущества при Потери Веса