Latest stories

  • перестаньте считать калории
    in

    Вот Почему Вы Должны Прекратить Подсчет Калорий, Чтобы Похудеть

    «Держитесь подальше от холодильника после 6 часов вечера», «Подсчитайте свои калории!» — это всего лишь некоторые из самых избитых советов по потере веса, которые мы слышали снова и снова. И согласно новому исследованию, опубликованному JAMA, последний совет может быть самым выдохшимся из всех. В годовом исследовании были предприняты попытки проверить эффективность здоровой диеты с низким […] More